#ばがブロ

食いしんボーカル稲垣星良の日常!

2021.02.20『Clover BANDワンマンでSHOW!!』in 溝ノ口劇場 ありがとうございました!

ばんはよし! 改めまして、先週2/20(土)はCloverバンドワンマンライブでした! コロナ禍でありながらも、対策をしながら入場計14名の皆さん、そしてツイキャスプレミア配信にてご観覧くださった皆さん、本当にありがとうございました! 今回は途中で換気を入…

2/1一発目はMELODIA Tokyo!ありがとうございました!

おはよし☀️ 昨日、実は久しぶりのヘアカット&カラーしてきました‍♀️✨ たぶんね、ダイジーよりは短くなったよ(笑) そして夜は2月一発目ライブ! MELODIA Tokyoにて配信ライブでした ★セットリスト 1. 雨のカフェテリア 2. 手紙 3. 変なおじさん(島根県グル…

でっかい白菜と黒船テレビリモート出演

ばんはよし! 昨日は近くの直売所で、でっかい白菜を手に入れたよ(笑) 私の頭の大きさくらい(^O^)?笑 そして昨晩は黒船テレビ「BAY CITY WAVE」にリモート出演でした! 2020年ラストライブだった和歌山MILIで、ママからCloverって名前のみかんジュースをプ…

2/20ワンマン配信チケット販売開始しました!

ばんはよし いよいよCloverバンドワンマンライブまで、あと31日✨ ツイキャスプレミア配信チケット販売設定したよー!! 生ライブ配信チケット販売中!! 2021年2月20日(土)「Clover BANDワンマンでSHOW!!」会場:溝ノ口劇場 Start 18:30〜 ツイキャスプレミア…

2021年。Cloverワンマンライブまであと32日!

おはよし! 2021年、改めてブログでも気ままによろしくお願いします♪ そして皆さん、元気にしてますか!?私は元気ですー!! なかなか会えない日々が続く中、家にいる時間が多くなっていくに連れてやっぱりちょっとだらけちゃう私もいるんですが、気づけばC…

2020年ラストライブin和歌山!車中泊とプチ観光

ばんはよし! 一昨日12/28(月)は和歌山Music Cafe MILIにて2020年ラストライブでした! 今回は徳島・和歌山のアーティストのどろんこツアーに割り込みさせてもらいました!! セットリスト 1.雨のカフェテリア 2.阿波dance 3.グリーンカラー 4.生きてこそ 5.…

地元ライブ!四日市BAR EASTありがとうございました!!

おはよし☀️ 昨日は地元!三重は四日市BAR EASTでライブでした! ★セットリスト 1.雨のカフェテリア 2.あなたとずっと 3.空 4.そして僕らは 5.TONTEKIパラダイス 6.マイペース 7.生きてこそ 8.Smile En.手紙 ゴーヤシェイカーを忘れたのは秘密(笑) そして今回…

年末が近づいてきた!

おはよし☀️ 昨日は朝から一件体験レッスンしてきた! その帰りに気になるパーカーやトレーナーが並んでるお店を見つけてちょっとウィンドウショッピング ハンバーガーの絵が描いてあるトレーナーが可愛かったなぁ☺️✨ ほんでもってお昼はカレーを作り(写真撮…

ダイジー㊗️年男🐭✨

おはよし☀️ 昨日は相方ダイジーの誕生日でした✨ ㊗️36歳✨ この笑顔はやっぱ無敵よな‼️ その他、苺のタルトとレモンチーズケーキも ダイジーにはほんまに支えられてるなぁ〜 今年は特にひとりでステイホームとかしてたらマジで病んでたかもって思うほど、近く…

バンドリハでした٩( 'ω' )و

こんにちはよし☀︎ 昨日は来年2021年2月20日(土)Cloverワンマン@溝ノ口劇場のためのバンドリハ1回目でした!! ★サポートメンバー Key.佐倉優美さん Ba.正木啓史さん Drs.Tatsuyaさん いやはや、何はともあれみんなが元気そうでよかったー!っていうのと、昨…

加湿はだいじー。#せかほし 好きです🌟

おはよし☀️ 今日も冷えるなぁ〜❄️ 昨日のお昼はキャベツナしめじのクリームパスタを作った✨ そしてやっぱあったまりたいし栄養も摂りたいときにめちゃいい野菜スープも作った☺️ なんか振り返ってみると、今年はほとんど家におるから料理する数も増えてるなぁ…

2020年最後!黒船テレビ「BAY CITY WAVE」ありがとうございました!

おはよし☀️ 昨日は今年最後の黒船テレビ「BAY CITY WAVE」放送に出演でした✨ 観てくれた皆さん、ありがとうございました‼️ 2020年はコロナのこともあって、途中でリモート放送になったりしたけど、それのおかげでBENさんとも仲良くなれた気がする〜 今年は出…

『Smile!スマイル!それが源さ Vol.3』ありがとう!!

こんにちはよし☀️ 昨日はCloverの『Smile!スマイル!それが源さ Vol.3』にお越しいただいた皆さん、生配信を観てくれた皆さん、本当にありがとうございました‼️✨ 記念撮影(変顔バージョンw) 配信アーカイブはこちら! セットリスト 1部 1.雨のカフェテリア2…

秋田の誘惑に負けた

おはよし☀️ 最近、とある場所で秋田物産展がやってて、この前ケンミンショーを見た影響もあって、誘惑に負けました笑 秋田のバター餅!! 餅米粉にバターが練り込んであって、絶妙の柔らかさ! そして甘ったるくなくて優しい甘さが口の中でFEVERします 前に…

気になるご当地パン2「ニシカワのアベック」!

こんにちはよし! 昨日に引き続き、気になるご当地パン!(笑) 兵庫県加古川の「ニシカワのアベック」! 昨日食べたんやけど、これはまた絶妙においしかった~! パンが結構やわらかくて、そこにたっぷりのクリーム! そんでもってチョコが綺麗にかかってる~…

気になるご当地パン「気仙沼クリームサンド」

最近、とあるスーパーでご当地パンフェアやってて気になったのを購入 昨日食べたこの気仙沼発のクリームサンド! 大きめのコッペパンにピーナッツクリームが入ってて、昔ながらの素朴な味が美味でした もう一個買ってあるから、今日はそれ食べる☺️ そしてや…

体のメンテナンス!

ばんはよし🌟 今日は何年ぶり!?の整体いってメンテナンスしてもらってきました🍀 案の定、首肩まわりがかなりガチガチやった💦 しかし揉み返しというか、今日はもう体が痛いので早く寝るぞ😴 おやすみ〜🌟

動画編集ってスタディ

ばんはよし 作業のお供はいつもコーヒー☺️☕️ ちっさい水筒に入れるのもいい 動画編集はサブスクのPremiere Proでやっとるんやけど、毎回わからんことあってネットで調べながら作業しとる感じ でもわからん部分を調べながらやるって結構効率よかったりするな…

更新してこや!

ばんはよし‍♀️ 2020年最後の月に入ったので、ブログもちょいちょい書いてこかな! 11月末に、断捨離してだいぶスッキリしたけど、まだまだやってないとこあったりして、 まずはそれを早々に終わらせたい心でいっぱいのまんま12月に入っちゃったけども! どど…

だいぶ髪の毛伸びたな~。手羽元祭り(笑)

こんにちは!セイラです。 今年の2月くらいから美容院いってなくて伸びっぱなしプリン野郎です(笑) 7月からライブも再開するし、そろそろ切ったり染めたりしたいな~。 ・・・しかし顔とぼけとるな(笑) 最近はというと家飯が結構続いていて、手羽元をほお張…

人との交流ってやっぱ欠かせやんよなぁ

こんにちは!セイラです。 ちょっと遅いけど先週末の話! 先週末は、家におる時間より外におるほうが長かった!久々! ええ天気の日は盛れる?なー!(笑) 土曜はお昼にはダイジーがいつもギターで参加しとる「ぺぇやんと愉快な仲間たち」のメンバーさんたち…

カムバックバーガーTake2(笑)と北海道に行きたくなる写真

こんにちは!セイラです。 昨夜はCloverで黒船テレビ「BAY CITY WAVE」に出演でした! 先週みゅうさんからもらったミュウノマスクとダンベルで出演!笑 マスクのクローバー柄と緑色ダンベルが凄い合っとるやろ(o ̄∇ ̄o)♪ タイマンクイズでは、最近ずっと日…

目指すはマイナス6cm!PFCバランス計算してみた

こんにちは!セイラです。 昨日は歌詞制作やったり、そのほか健康に痩せるためにいろいろとネットサーフィンしながら学んでたり! 三大栄養素のPFCバランス(P:protein たんぱく質、F:Fat 脂質、C:carbo 炭水化物)の計算をひなちゃんねるの動画で計算し…

ストレッチ大事やで

こんにちは!セイラです。 昨日は脚の筋肉痛が酷すぎたから、筋トレは休んでストレッチとマッサージ! 特にやっぱり普段から使ってなかったからか脚の裏側が痛い!! ピーンって筋肉が張った状態になっとるから、マッサージでほぐしとかんとなぁって感じで。…

マカダミ屋のライスブランオイルええやん!

こんにちは!セイラです。 昨日は脚やせ代謝UPチャレンジとして3日目! 筋肉痛ながらもローラさんのウォームアップとワークアウト動画ともにチャレンジしたんやけど、ワークアウト動画の途中で脚限界で脱落ヽ(;▽;)ノ bagaburo.hatenablog.com 今朝はさらに…

自分磨きしたいんや!

こんにちは!セイラです。 おとついの筋トレで昨日は既に筋肉痛状態! ローラさんのウォームアップ動画だけ実践してみたらえらいことー! もう今日起きたとき、足全体が痛い(笑) とにかくストレッチして体動かして、お風呂入ったあとはマッサージ徹底するぞ☆…

まずは一週間!絶対やりきるぞー!!

やっほー!セイラです☆ 今日は部屋の気温が32°まで上がって、あんまり風がないから結構ずっと汗かいとる!(水分補給はしっかりとってます) 久しぶりに昨日の夜、おうちトレーニングをしたらやっぱりカラダのなまりを感じたので、今日からまたおうちででき…

カムバック!!

ご無沙汰してます!セイラです。 ステイホームしだしてからというもの、実はなんだか途中で一気にやる気がなくなってしまったり、 SNS系を見ていて悲しい情報が飛び交っていたりして、正直ちょっと疲れた気持ちが強かったので心を休ませてました。 そんな中…

元気ですか!?元気です(^3^)/☆

こんにちは!せいらです。 5月に入ってGW期間が終わりましたが、今も変わらず自粛ムードな中、おうち時間を過ごしてます。 最近はSNSへの投稿がストップしちゃっとるけど、今まで出来てなかったことをやったり、これからのことをダイジーと話し合ったり。 本…

塔の上のラプンツェル「輝く未来」コラボしたよー!

おはよう!セイラです。 最近はもう家で料理するのが当たり前なので、寝る前に次の日の献立を考えるまでになってる私! 料理レベルが順調に上がる中ですが(笑)、カラフルパレットさんからコラボのお誘いをいただきまして、昨日アップされましたー! "【テレ…