せいらの日常
にちはよし☀️ 昨日から断捨離スイッチが入ってて、いるものといらんものを分けて捨てたり売ったりを繰り返してる 2月のCloverバンドワンマンライブの手前までは断捨離途中までできてたんやけど、そこからまたあんまりしやんくなってたから今やる！今！ なん…
おはよし☀️ 今日は私のママんの誕生日㊗️✨ おめでとう〜‼️ いつも地元帰るとママんとお話が絶えなくて楽しくて、ママんが作る炊き立ての塩おにぎりが美味しくて✨ マイペースでかなり勝手な私のことを心配してくれとるし、まだ絶賛あんたこれからどうしてくん…
にちはよし☀️ 昨夜は黒船テレビ「BAY CITY WAVE」出演でした 今月から関内の北海茶屋殿サテライトスタジオより放送復活‼️ まだまだリモートでの流れが抜けてないせいか、ダイジーは自己紹介のときにちょっと間違えてましたね(笑) 川戸さんのタイマンクイズに…
にちはよし☀️ ↑これは昨日のお昼に作ったチキンのレモン焼き お腹に魔法の粉まぜてオーブンで焼くだけ！ラク！ そして最近は本屋でファッション雑誌や家事の本、昨日は心理学の本とかも買ったりして、いっぱいインプットしようとしてる✨ まだまだ予定の組み…
おはよし☀️ 昨日は久しぶりに鮭のバター醤油ホイル焼きを作って食べた✨ ホイル焼きって簡単過ぎてハマりそうやなぁ✌ そして昨日起きたハプニング レッスン帰りにワイヤレスイヤホンしてたら、途中ちょっと弾んだ瞬間に右耳のイヤホンが ぽーーん！と草むらに…
おはよし☀️ 昨日、Clover Official Siteのトップ画像とプロフ画、そしてSNS系のプロフ画かえました✌🏻 なんだかシャキッとしたClover🍀 今までで一番多い曲数になるアルバム制作中♪ よし、どんどん行こう🌟 🍀Cloverライブスケジュール 詳細、ご予約はこちらから htt…
おはよし 昨日はCloverのニューCDアルバム制作に向けての撮影でした✨ 散った後の桜のじゅうたんも綺麗やったなぁ✨ さて、最近はPCに向かいっぱなしな日々が続いてるので、そろそろちゃんと運動する時間も取り入れて体の循環よくしてくぞ みんなも体調崩しや…
ばんはよし！ 改めまして、先週2/20(土)はCloverバンドワンマンライブでした！ コロナ禍でありながらも、対策をしながら入場計14名の皆さん、そしてツイキャスプレミア配信にてご観覧くださった皆さん、本当にありがとうございました！ 今回は途中で換気を入…
おはよし☀️ 昨日、実は久しぶりのヘアカット＆カラーしてきました♀️✨ たぶんね、ダイジーよりは短くなったよ（笑） そして夜は2月一発目ライブ！ MELODIA Tokyoにて配信ライブでした ★セットリスト 1. 雨のカフェテリア 2. 手紙 3. 変なおじさん(島根県グル…
ばんはよし！ 昨日は近くの直売所で、でっかい白菜を手に入れたよ(笑) 私の頭の大きさくらい(^O^)？笑 そして昨晩は黒船テレビ「BAY CITY WAVE」にリモート出演でした！ 2020年ラストライブだった和歌山MILIで、ママからCloverって名前のみかんジュースをプ…
おはよし！ 2021年、改めてブログでも気ままによろしくお願いします♪ そして皆さん、元気にしてますか！？私は元気ですー！！ なかなか会えない日々が続く中、家にいる時間が多くなっていくに連れてやっぱりちょっとだらけちゃう私もいるんですが、気づけばC…
ばんはよし！ 一昨日12/28(月)は和歌山Music Cafe MILIにて2020年ラストライブでした！ 今回は徳島・和歌山のアーティストのどろんこツアーに割り込みさせてもらいました！！ セットリスト 1.雨のカフェテリア 2.阿波dance 3.グリーンカラー 4.生きてこそ 5.…
おはよし☀️ 昨日は朝から一件体験レッスンしてきた！ その帰りに気になるパーカーやトレーナーが並んでるお店を見つけてちょっとウィンドウショッピング ハンバーガーの絵が描いてあるトレーナーが可愛かったなぁ☺️✨ ほんでもってお昼はカレーを作り(写真撮…
おはよし☀️ 昨日は相方ダイジーの誕生日でした✨ ㊗️36歳✨ この笑顔はやっぱ無敵よな‼️ その他、苺のタルトとレモンチーズケーキも ダイジーにはほんまに支えられてるなぁ〜 今年は特にひとりでステイホームとかしてたらマジで病んでたかもって思うほど、近く…
こんにちはよし☀︎ 昨日は来年2021年2月20日(土)Cloverワンマン@溝ノ口劇場のためのバンドリハ1回目でした！！ ★サポートメンバー Key.佐倉優美さん Ba.正木啓史さん Drs.Tatsuyaさん いやはや、何はともあれみんなが元気そうでよかったー！っていうのと、昨…
おはよし☀️ 今日も冷えるなぁ〜❄️ 昨日のお昼はキャベツナしめじのクリームパスタを作った✨ そしてやっぱあったまりたいし栄養も摂りたいときにめちゃいい野菜スープも作った☺️ なんか振り返ってみると、今年はほとんど家におるから料理する数も増えてるなぁ…
おはよし☀️ 最近、とある場所で秋田物産展がやってて、この前ケンミンショーを見た影響もあって、誘惑に負けました笑 秋田のバター餅！！ 餅米粉にバターが練り込んであって、絶妙の柔らかさ！ そして甘ったるくなくて優しい甘さが口の中でFEVERします 前に…
こんにちはよし！ 昨日に引き続き、気になるご当地パン！(笑) 兵庫県加古川の「ニシカワのアベック」！ 昨日食べたんやけど、これはまた絶妙においしかった～！ パンが結構やわらかくて、そこにたっぷりのクリーム！ そんでもってチョコが綺麗にかかってる～…
最近、とあるスーパーでご当地パンフェアやってて気になったのを購入 昨日食べたこの気仙沼発のクリームサンド！ 大きめのコッペパンにピーナッツクリームが入ってて、昔ながらの素朴な味が美味でした もう一個買ってあるから、今日はそれ食べる☺️ そしてや…
こんにちは！セイラです。 今年の２月くらいから美容院いってなくて伸びっぱなしプリン野郎です(笑) 7月からライブも再開するし、そろそろ切ったり染めたりしたいな～。 ・・・しかし顔とぼけとるな(笑) 最近はというと家飯が結構続いていて、手羽元をほお張…
こんにちは！セイラです。 ちょっと遅いけど先週末の話！ 先週末は、家におる時間より外におるほうが長かった！久々！ ええ天気の日は盛れる？なー！(笑) 土曜はお昼にはダイジーがいつもギターで参加しとる「ぺぇやんと愉快な仲間たち」のメンバーさんたち…
こんにちは！セイラです。 昨夜はCloverで黒船テレビ「BAY CITY WAVE」に出演でした！ 先週みゅうさんからもらったミュウノマスクとダンベルで出演！笑 マスクのクローバー柄と緑色ダンベルが凄い合っとるやろ(ｏ￣∇￣ｏ)♪ タイマンクイズでは、最近ずっと日…
こんにちは！セイラです。 昨日は歌詞制作やったり、そのほか健康に痩せるためにいろいろとネットサーフィンしながら学んでたり！ 三大栄養素のPFCバランス（P：protein たんぱく質、F：Fat 脂質、C：carbo 炭水化物）の計算をひなちゃんねるの動画で計算し…
こんにちは！セイラです。 昨日は脚の筋肉痛が酷すぎたから、筋トレは休んでストレッチとマッサージ！ 特にやっぱり普段から使ってなかったからか脚の裏側が痛い！！ ピーンって筋肉が張った状態になっとるから、マッサージでほぐしとかんとなぁって感じで。…
こんにちは！セイラです。 昨日は脚やせ代謝UPチャレンジとして3日目！ 筋肉痛ながらもローラさんのウォームアップとワークアウト動画ともにチャレンジしたんやけど、ワークアウト動画の途中で脚限界で脱落ヽ(；▽；)ノ bagaburo.hatenablog.com 今朝はさらに…
こんにちは！セイラです。 おとついの筋トレで昨日は既に筋肉痛状態！ ローラさんのウォームアップ動画だけ実践してみたらえらいことー！ もう今日起きたとき、足全体が痛い(笑) とにかくストレッチして体動かして、お風呂入ったあとはマッサージ徹底するぞ☆…
やっほー！セイラです☆ 今日は部屋の気温が32°まで上がって、あんまり風がないから結構ずっと汗かいとる！（水分補給はしっかりとってます） 久しぶりに昨日の夜、おうちトレーニングをしたらやっぱりカラダのなまりを感じたので、今日からまたおうちででき…
ご無沙汰してます！セイラです。 ステイホームしだしてからというもの、実はなんだか途中で一気にやる気がなくなってしまったり、 SNS系を見ていて悲しい情報が飛び交っていたりして、正直ちょっと疲れた気持ちが強かったので心を休ませてました。 そんな中…
こんにちは！せいらです。 5月に入ってGW期間が終わりましたが、今も変わらず自粛ムードな中、おうち時間を過ごしてます。 最近はSNSへの投稿がストップしちゃっとるけど、今まで出来てなかったことをやったり、これからのことをダイジーと話し合ったり。 本…
おはよう！セイラです。 最近はもう家で料理するのが当たり前なので、寝る前に次の日の献立を考えるまでになってる私！ 料理レベルが順調に上がる中ですが(笑)、カラフルパレットさんからコラボのお誘いをいただきまして、昨日アップされましたー！ "【テレ…
