大豆が味方。ただ赤みのお肉が食べたい！

おはよー！セイラです。

昨日は朝からレッスン1件あったあとに自宅でお仕事、そして夜はまたまたダイジーのリハーサルに便乗して水道橋まで行ってきた！

水道橋って普段あんまり行かんエリアやから、ちょっと歩き回ってみたら

東京ドーム近っ！！！

さすがに寒かったのであんまり奥までいけんかったけど、周辺にある何とかっていう遊園地に行ってみたいなぁ～って思ったのでした(*´-`)

あ、あとハンバーガー屋さん見つけたんやけど、本気で減量中やから今回は見過ごしてやりました(´_ゝ`)！←

ちなみに昨日の晩御飯は、

・コンビニのサラダチキン

・大麦入りの鮭おにぎり

・豆乳青汁

でした！映えないので写真ないけど。

青汁→サラダチキン→おにぎりっていう順番で食べたんやぞ(￣ー￣)！ほめて！笑

最近、糖質制限を始めました！と言ってからいろんな方からアドバイスいただいてありがたい！

まだまだゆるゆるな糖質制限で、そんなに極端にはやってないですが、夜ご飯だけはやっぱ控えめにするように心掛けてる感じです！

あとは日々のストレッチとマッサージ、自宅でできるちょっとした運動、主にスクワットやっておりまする(｀･∀･´)！

この調子でダイエットは続けていくぞい！

さぁ、今日はレッスン3件！

そして制作も進めるぞ！！

とびっきりの笑顔でいってみよー！

星良