#ばがブロ

食いしんボーカル稲垣星良の日常!

せいらの日常

2/1一発目はMELODIA Tokyo!ありがとうございました!

おはよし☀️ 昨日、実は久しぶりのヘアカット&カラーしてきました‍♀️✨ たぶんね、ダイジーよりは短くなったよ(笑) そして夜は2月一発目ライブ! MELODIA Tokyoにて配信ライブでした ★セットリスト 1. 雨のカフェテリア 2. 手紙 3. 変なおじさん(島根県グル…

でっかい白菜と黒船テレビリモート出演

ばんはよし! 昨日は近くの直売所で、でっかい白菜を手に入れたよ(笑) 私の頭の大きさくらい(^O^)?笑 そして昨晩は黒船テレビ「BAY CITY WAVE」にリモート出演でした! 2020年ラストライブだった和歌山MILIで、ママからCloverって名前のみかんジュースをプ…

2021年。Cloverワンマンライブまであと32日!

おはよし! 2021年、改めてブログでも気ままによろしくお願いします♪ そして皆さん、元気にしてますか!?私は元気ですー!! なかなか会えない日々が続く中、家にいる時間が多くなっていくに連れてやっぱりちょっとだらけちゃう私もいるんですが、気づけばC…

2020年ラストライブin和歌山!車中泊とプチ観光

ばんはよし! 一昨日12/28(月)は和歌山Music Cafe MILIにて2020年ラストライブでした! 今回は徳島・和歌山のアーティストのどろんこツアーに割り込みさせてもらいました!! セットリスト 1.雨のカフェテリア 2.阿波dance 3.グリーンカラー 4.生きてこそ 5.…

年末が近づいてきた!

おはよし☀️ 昨日は朝から一件体験レッスンしてきた! その帰りに気になるパーカーやトレーナーが並んでるお店を見つけてちょっとウィンドウショッピング ハンバーガーの絵が描いてあるトレーナーが可愛かったなぁ☺️✨ ほんでもってお昼はカレーを作り(写真撮…

ダイジー㊗️年男🐭✨

おはよし☀️ 昨日は相方ダイジーの誕生日でした✨ ㊗️36歳✨ この笑顔はやっぱ無敵よな‼️ その他、苺のタルトとレモンチーズケーキも ダイジーにはほんまに支えられてるなぁ〜 今年は特にひとりでステイホームとかしてたらマジで病んでたかもって思うほど、近く…

バンドリハでした٩( 'ω' )و

こんにちはよし☀︎ 昨日は来年2021年2月20日(土)Cloverワンマン@溝ノ口劇場のためのバンドリハ1回目でした!! ★サポートメンバー Key.佐倉優美さん Ba.正木啓史さん Drs.Tatsuyaさん いやはや、何はともあれみんなが元気そうでよかったー!っていうのと、昨…

加湿はだいじー。#せかほし 好きです🌟

おはよし☀️ 今日も冷えるなぁ〜❄️ 昨日のお昼はキャベツナしめじのクリームパスタを作った✨ そしてやっぱあったまりたいし栄養も摂りたいときにめちゃいい野菜スープも作った☺️ なんか振り返ってみると、今年はほとんど家におるから料理する数も増えてるなぁ…

秋田の誘惑に負けた

おはよし☀️ 最近、とある場所で秋田物産展がやってて、この前ケンミンショーを見た影響もあって、誘惑に負けました笑 秋田のバター餅!! 餅米粉にバターが練り込んであって、絶妙の柔らかさ! そして甘ったるくなくて優しい甘さが口の中でFEVERします 前に…

気になるご当地パン2「ニシカワのアベック」!

こんにちはよし! 昨日に引き続き、気になるご当地パン!(笑) 兵庫県加古川の「ニシカワのアベック」! 昨日食べたんやけど、これはまた絶妙においしかった~! パンが結構やわらかくて、そこにたっぷりのクリーム! そんでもってチョコが綺麗にかかってる~…

気になるご当地パン「気仙沼クリームサンド」

最近、とあるスーパーでご当地パンフェアやってて気になったのを購入 昨日食べたこの気仙沼発のクリームサンド! 大きめのコッペパンにピーナッツクリームが入ってて、昔ながらの素朴な味が美味でした もう一個買ってあるから、今日はそれ食べる☺️ そしてや…

だいぶ髪の毛伸びたな~。手羽元祭り(笑)

こんにちは!セイラです。 今年の2月くらいから美容院いってなくて伸びっぱなしプリン野郎です(笑) 7月からライブも再開するし、そろそろ切ったり染めたりしたいな~。 ・・・しかし顔とぼけとるな(笑) 最近はというと家飯が結構続いていて、手羽元をほお張…

人との交流ってやっぱ欠かせやんよなぁ

こんにちは!セイラです。 ちょっと遅いけど先週末の話! 先週末は、家におる時間より外におるほうが長かった!久々! ええ天気の日は盛れる?なー!(笑) 土曜はお昼にはダイジーがいつもギターで参加しとる「ぺぇやんと愉快な仲間たち」のメンバーさんたち…

カムバックバーガーTake2(笑)と北海道に行きたくなる写真

こんにちは!セイラです。 昨夜はCloverで黒船テレビ「BAY CITY WAVE」に出演でした! 先週みゅうさんからもらったミュウノマスクとダンベルで出演!笑 マスクのクローバー柄と緑色ダンベルが凄い合っとるやろ(o ̄∇ ̄o)♪ タイマンクイズでは、最近ずっと日…

目指すはマイナス6cm!PFCバランス計算してみた

こんにちは!セイラです。 昨日は歌詞制作やったり、そのほか健康に痩せるためにいろいろとネットサーフィンしながら学んでたり! 三大栄養素のPFCバランス(P:protein たんぱく質、F:Fat 脂質、C:carbo 炭水化物)の計算をひなちゃんねるの動画で計算し…

ストレッチ大事やで

こんにちは!セイラです。 昨日は脚の筋肉痛が酷すぎたから、筋トレは休んでストレッチとマッサージ! 特にやっぱり普段から使ってなかったからか脚の裏側が痛い!! ピーンって筋肉が張った状態になっとるから、マッサージでほぐしとかんとなぁって感じで。…

マカダミ屋のライスブランオイルええやん!

こんにちは!セイラです。 昨日は脚やせ代謝UPチャレンジとして3日目! 筋肉痛ながらもローラさんのウォームアップとワークアウト動画ともにチャレンジしたんやけど、ワークアウト動画の途中で脚限界で脱落ヽ(;▽;)ノ bagaburo.hatenablog.com 今朝はさらに…

自分磨きしたいんや!

こんにちは!セイラです。 おとついの筋トレで昨日は既に筋肉痛状態! ローラさんのウォームアップ動画だけ実践してみたらえらいことー! もう今日起きたとき、足全体が痛い(笑) とにかくストレッチして体動かして、お風呂入ったあとはマッサージ徹底するぞ☆…

まずは一週間!絶対やりきるぞー!!

やっほー!セイラです☆ 今日は部屋の気温が32°まで上がって、あんまり風がないから結構ずっと汗かいとる!(水分補給はしっかりとってます) 久しぶりに昨日の夜、おうちトレーニングをしたらやっぱりカラダのなまりを感じたので、今日からまたおうちででき…

カムバック!!

ご無沙汰してます!セイラです。 ステイホームしだしてからというもの、実はなんだか途中で一気にやる気がなくなってしまったり、 SNS系を見ていて悲しい情報が飛び交っていたりして、正直ちょっと疲れた気持ちが強かったので心を休ませてました。 そんな中…

元気ですか!?元気です(^3^)/☆

こんにちは!せいらです。 5月に入ってGW期間が終わりましたが、今も変わらず自粛ムードな中、おうち時間を過ごしてます。 最近はSNSへの投稿がストップしちゃっとるけど、今まで出来てなかったことをやったり、これからのことをダイジーと話し合ったり。 本…

塔の上のラプンツェル「輝く未来」コラボしたよー!

おはよう!セイラです。 最近はもう家で料理するのが当たり前なので、寝る前に次の日の献立を考えるまでになってる私! 料理レベルが順調に上がる中ですが(笑)、カラフルパレットさんからコラボのお誘いをいただきまして、昨日アップされましたー! "【テレ…

ダンベル1kgで本当によかった

こんにちは!せいらです。 ブログではご無沙汰!! さて、家で過ごす日々が続きますが皆さん元気してますか!? 私はやっぱり運動不足にならないためには家の中でもできる運動したり、少し外を散歩したりするのは必要やと思うんです! ↑散歩中、坂の上からの…

春なのに鬼滅と家めし。

こんにちは!セイラです。 みんな元気ですかー!? こちら、気分でゆるっと気分で更新していこうと思うんですが、 星良の歌謡曲ゆるっとカバー! youtu.be 春なのに/柏原芳恵(作詞・作曲/中島みゆき) 1番だけですが、ゆるゆるっと~♪ リクエストも受け…

今年の桜、大切なひと。

おはよう!セイラです。 昨日のお昼に発表がありましたが、改めて今年5/9,10に行わる予定でした栄ミナミ音楽祭20'の開催中止となりました。 とても残念ではありますが、何より命を最優先に。 早くコロナが終息することを願いながら、来年はみんなで栄ミナミ…

とにかくいろんな動画を撮っていこうと思う!

こんにちは!セイラです。 いよいよ4月に入りましたが、なかなか落ち着かない世の中。 先ほどCloverからお知らせで、今月4/18(土)の企画ライブも延期にすることを決めました。 clover-music.com SNSを開くとなんだか暗ぁ~い話題ばかりでちょっと心が疲れる…

ゴキゲンなゴーゴー!川戸さん

こんにちは!セイラです。 昨夜はCloverで黒船テレビ「BAY CITY WAVE」に出演でした! ↑ダイジーが投稿用に撮った写真(実を言うと投稿し忘れた写真w) なんか二人とも口空いてんねんな(笑) 月1回(たまに2回)レギュラーで出演させていただいている番組! …

久しぶりにやるぞ!

こんにちは!セイラです。 久しぶりの投稿になってしまいましたが、最近はYouTubeでCloverの日本全国グルメソングCDシリーズの試聴トレーラーをアップしたり、 (動画右上のタブから地方別に再生リストになってます) www.youtube.com 本当は先日延期になっ…

とにかく笑顔を忘れずに!

こんにちは!セイラです。 まずは昨日のライブ開催延期について、楽しみにされていた皆さんには大変申し訳ありません! 本日のイベントは延期です。今日は開催しません。 "⚠️開催延期のお知らせ⚠️3/3新大久保QN" https://t.co/RiwVyx7ImK — 和泉まみ47都道府…

情報はたまに毒。明日はライブ決行!

こんにちは!セイラです。 いよいよ3月に入りましたね! 最近はよくテレビでニュースを観たりもしてて、それの影響かコロナウイルスに関して不安が募る情報ばかりで頭がいっぱいになってしまったりするので。。 情報は大切なんやけども、あまり見すぎると心…